BLOG IMAGETON

Fot. pixabay.com /CC0

Nie bój się kamery

Ktoś mi kiedyś opowiadał o szkoleniu z autoprezentacji, podczas którego uczestnicy po kolei wstawali i mówili coś o sobie. Po każdym wystąpieniu trener pytał występującego, jak by siebie ocenił. Jeden z uczestników, który podczas swojej mowy trzymał ręce nieruchomo, za to wyjątkowo dynamicznie ruszał jedną nogą, powiedział, że właściwie było całkiem spoko oprócz tego, że za bardzo ruszał rękami… No i właśnie dlatego podczas moich szkoleń pracujemy z kamerą.

Fot. pixabay.com /CC0

Jak być bardziej kreatywnym?

Czy wiesz, w jakich momentach jesteś najbardziej kreatywny? Czy zaobserwowałeś, kiedy wpadasz na najlepsze pomysły? Zadaję czasem to pytanie na swoich warsztatach i często pojawia się odpowiedź, że najbardziej kreatywne rozwiązania przychodzą do głowy w… toalecie ;) Może i Tobie zdarzyło się, że przez godzinę lub dłużej siedziałeś przy biurku przed komputerem, usiłując wymyślić coś interesującego i nic z tego nie wychodziło? Aż tu pojawia się potrzeba skorzystania z toalety, więc wstajesz, idziesz i bach! Jest! Genialny pomysł! 

Fot. pixabay.com /CC0

Jak zrealizować postanowienia noworoczne?

Nowy rok to wiele planów i postanowień. Na początku zwykle jesteśmy pełni energii, która niestety bardzo szybko słabnie, a realizacja noworocznych postanowień przekształca się w długoterminowy projekt pt.: „Zacznę w przyszłym miesiącu, na wiosnę albo za rok…”. A najlepszym dniem na rozpoczęcie jest dzisiaj, bo jutro przecież tak naprawdę nie istnieje. 

Fot. unsplash.com/by Galymzhan Abdugalimov

Darmowe zdjęcia do prezentacji i nie tylko

Dobrze przygotowane slajdy, towarzyszące Twojemu wystąpieniu, mają ilustrować to, o czym opowiadasz. Dlatego podstawowa zasada, jaka powinna Ci towarzyszyć podczas ich przygotowywania, brzmi: MAŁO TEKSTU – DUŻO ZDJĘĆ :)

Fot. pixabay.com, CC0

Sposoby na tremę

Spocone dłonie, drżenie kolan, sucho w gardle, ciemno w oczach… Nie, to nie opis reakcji bohatera horroru, to bohater przed wystąpieniem publicznym. Powodem jest trema.

Fot. pixabay.com /CC0

Co Twój głos mówi o Tobie?

Twój głos mówi o Tobie więcej niż myślisz. Twoi odbiorcy oceniają Cię nie tylko po wyglądzie, ale także po głosie. Z jego brzmienia są w stanie mniej lub bardziej świadomie wywnioskować, czy jesteś pewny siebie, inteligentny, atrakcyjny albo nieśmiały, niepewny, nudny. W głosie słychać Twój charakter, wyraża też Twoje emocje, potrzeby i oczekiwania. Słychać nawet, jaka była Twoja droga życiowa.

Fot. pixabay.com /CC0

Jak przygotować się do wystąpienia?

Wszyscy chcemy dobrze wypaść. A jeśli ktoś nie chce, to właściwie nie ma problemu – wystarczy, że wejdzie na scenę i powie cokolwiek. Tylko tu także trzeba uważać, bo im mniej się przejmujemy, tym większe prawdopodobieństwo, że nasze wystąpienie będzie lepsze, więc żeby źle wypaść, też należy się postarać... Ale dzisiaj opowiem o kilku prostych zasadach, które zwiększają szanse na DOBRE wystąpienie.

Fot. Chris Guillebeau, CC BY-NC 2.0

Czy są jakieś pytania?

Stoisz na środku sceny i właśnie kończysz swoje wystąpienie. Wiesz jak ważny jest dobry początek i niebanalne zakończenie, więc podsumowujesz przygotowanym cytatem. Czujesz, że doskonale Ci poszło, ale zanim rozlegną się brawa, nagle przychodzi Ci do głowy, że może ktoś ze słuchaczy ma jakieś pytanie, więc szybko zwracasz się do nich z nieśmiertelnym: „Czy są jakieś pytania?”. I wtedy zapada cisza.

Fot. pixabay.com /CC0

Od ambiwalencji do Konfucjusza

Ktoś określił coś słowem: ambiwalentny, wykrzywiając z niechęcią usta. Czyli jaki? – zapytałam. No, zły i nienadający się do niczego – padła odpowiedź. Hmm, ja inaczej rozumiem to słowo, pomyślałam. Ale od razu przyszło mi do głowy, że często tak się zdarza - coś gdzieś usłyszymy, a potem bez sprawdzenia powtórzymy w błędnym znaczeniu i nagle wszyscy mówią: dokładnie zamiast: właśnie tak, otóż to, ależ tak! :)