BLOG IMAGETON
Postawa do mówienia
Często zapominamy, że głos jest funkcją ciała i od tego, co się dzieje z naszym ciałem, zależy brzmienie naszego głosu. Dlatego warto zadbać o postawę, żeby wspierała naszą wypowiedź, zamiast ją blokować.
Nie bój się kamery
Ktoś mi kiedyś opowiadał o szkoleniu z autoprezentacji, podczas którego uczestnicy po kolei wstawali i mówili coś o sobie. Po każdym wystąpieniu trener pytał występującego, jak by siebie ocenił. Jeden z uczestników, który podczas swojej mowy trzymał ręce nieruchomo, za to wyjątkowo dynamicznie ruszał jedną nogą, powiedział, że właściwie było całkiem spoko oprócz tego, że za bardzo ruszał rękami… No i właśnie dlatego podczas moich szkoleń pracujemy z kamerą.
Jak być bardziej kreatywnym?
Czy wiesz, w jakich momentach jesteś najbardziej kreatywny? Czy zaobserwowałeś, kiedy wpadasz na najlepsze pomysły? Zadaję czasem to pytanie na swoich warsztatach i często pojawia się odpowiedź, że najbardziej kreatywne rozwiązania przychodzą do głowy w… toalecie ;) Może i Tobie zdarzyło się, że przez godzinę lub dłużej siedziałeś przy biurku przed komputerem, usiłując wymyślić coś interesującego i nic z tego nie wychodziło? Aż tu pojawia się potrzeba skorzystania z toalety, więc wstajesz, idziesz i bach! Jest! Genialny pomysł!
Jak zrealizować postanowienia noworoczne?
Nowy rok to wiele planów i postanowień. Na początku zwykle jesteśmy pełni energii, która niestety bardzo szybko słabnie, a realizacja noworocznych postanowień przekształca się w długoterminowy projekt pt.: „Zacznę w przyszłym miesiącu, na wiosnę albo za rok…”. A najlepszym dniem na rozpoczęcie jest dzisiaj, bo jutro przecież tak naprawdę nie istnieje.
Wizerunek
Czy tego chcemy, czy nie, budujemy nasz wizerunek codziennie: w pracy, w domu, w sklepie, na ulicy. Każdego dnia i w każdej sytuacji wysyłamy werbalne i pozawerbalne sygnały informujące kim jesteśmy. Prezentujemy się od pierwszego kontaktu z odbiorcą, malując gestem, słowem, ubiorem portret nas samych. A ponieważ nie zastanawiamy się nad tym, często ten wizerunek nie jest taki, jakich chcielibyśmy, żeby był.
Czy można zatrzeć złe pierwsze wrażenie?
Wszyscy wiemy, jak ważne jest pierwsze wrażenie. Eksperci od wizerunku przestrzegają, żeby szczególnie się wtedy postarać, oczywiście o ile nam zależy, ponieważ niekorzystne pierwsze wrażenie rzutuje na to, jak zostaniemy odebrani, a później dosyć trudno tę opinię zmienić. Więc na pierwszy „rzut oka” powinniśmy być wysocy, przystojni, pewni siebie, elokwentni i w ogóle niesamowici. Tak, ale nie wszyscy tacy jesteśmy, a przynajmniej nie zawsze. Często też bywa, że im bardziej się staramy, tym więcej rzeczy idzie nie tak, jak chcemy. Wtedy pierwsze wrażenie zmienia się w pierwszy koszmar…
Czy ocenią Cię po wyglądzie?
To jak wyglądamy, w co jesteśmy ubrani wpływa na to jak oceniają nas inni. To oczywiste. Ubrani w dobry garnitur lub kostium będziemy wyglądać na eleganckich profesjonalistów. Ale czy koncentrowanie się na wyglądzie, na stroju i fryzurze, nie odciąga uwagi od naszej wiedzy i umiejętności? Czy jeśli będziemy zakładać ten sam strój każdego dnia, wpłynie to na ocenę jaką wystawią nam inni? Postanowili to sprawdzić w Australii.
Krótko o potrzebach i o perswazji przy okazji
Dale Carnegie napisał kiedyś, że jak wybiera się na ryby, nie myśli o tym czego on chce, czyli o truskawkach w śmietanie, ale o tym, czego chcą ryby, czyli o robakach. Również nikomu z nas nie przyszłoby do głowy wieszanie truskawki na haczyku, więc dlaczego, gdy próbujemy kogoś do czegoś przekonać, myślimy najpierw o sobie?